カットステーキ&夏野菜のグリル
腹持ち、満足度優先で今日はステーキ。
甘辛BBQソースはそれほど糖質制限向きじゃなかろうが、美味いからね。
カットステーキも固めの食感だから噛む回数も増えるし。
ただ、脂はかなり多めに使ってるだろうからソースにつけすぎるとカロリーオーバーしちゃうのかな。
体重はまぁまぁ減ってる感じだけど、体脂肪はなぜか停滞…
やっぱ脂質の取りすぎかな?
炭水化物は明確に抜いているけど、それ以外はストレスないように味の美味しさを優先してるからな。
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カットステーキ&夏野菜のグリル
腹持ち、満足度優先で今日はステーキ。
甘辛BBQソースはそれほど糖質制限向きじゃなかろうが、美味いからね。
カットステーキも固めの食感だから噛む回数も増えるし。
ただ、脂はかなり多めに使ってるだろうからソースにつけすぎるとカロリーオーバーしちゃうのかな。
体重はまぁまぁ減ってる感じだけど、体脂肪はなぜか停滞…
やっぱ脂質の取りすぎかな?
炭水化物は明確に抜いているけど、それ以外はストレスないように味の美味しさを優先してるからな。
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