さば塩焼き定食
ちょっと朝にフルーツのビタミンジュース飲んだら、糖質かなり取っちゃったのでお昼は魚にした。
さば半身丸ごとだし、脂はのってる方なので、生姜焼きほどじゃないが、腹にたまる。
もう少し小鉢系が欲しいところではあるけど、そういう人は日替わりランチで出されるさばの日にしておけば差別化ということなんだろう。
そして、Fさんのレジ打ちはいつも最後を充実感で満たしてくれる。
土曜に遊びに行った先で、パスタやらオムライスやら食うことになって、糖質制限をまた今日からやり直し。
体脂肪率が全く減らないし、体重も停滞…