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ポーク生姜焼き定食
今日の生姜焼き。
ちなみに今日からiPhoneのヘルスケア連動で食事の三大栄養のバランスを考えてみようかと思う（ただ炭水化物、糖質は引き続き抑え目に）
と言いながら、昨日と同じメニュー笑
キャベツの量が昨日よりちょっと少なかったけど、肉多いのでまあいいか。
食物繊維がアプリによると少し少ないらしいが、きのこ入ってるからまぁいいのか？
とにかく、生姜焼きは脂身さえ気をつければベストの昼食だと思ってるので、ずっとメニュー化しないかなぁ〜？
もうすでに脂質はオーバーw
朝飯をチーズだけにしたせいだろう。
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2014年ぐらいから、ファミレスのジョナサンにほぼ毎日通ってる社会人。
食の好みが偏ってるのであまり参考にはならない。
プロフィール顔は個人的にだいぶ気に入っている（ジョジョ顔メーカーで作った）
が、このブログとジョジョとは特に関係はない。
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