「 投稿者アーカイブ：sammotanaka 」 一覧

30品目摂れる！バランスプレート   昨日の夜ご飯。付け合わせはソイブレッドとミネストローネにした（雑穀米、味噌汁にできる）   プレートの内容だけ紹介。と言っても、日替わりランチ ...

和牛の旨み！豪州産プレミアムビーフ100％ハンバーグ＆広島産牡蠣フライ 和風おろしソース   最近結構食べてる和風おろしソースだけど、上になめこが乗っている。 だけど、今日は少し大根おろしが ...

帰ってきてジョナサンのサイトでメニュー名探そうとしたら、載ってなかった。 一部店舗だけなのかな？   ランチメニューとして手軽なシリーズ（799円） ハンバーグは昨日食べた和風おろしソースか ...

和風おろしハンバーグ（+250円でエビフライ） 木曜の晩御飯。これ単品にコールスロー。コールスローめっちゃはまってる笑   そして、定番っぽいメニューなのに、ほとんど食ったことないシリーズ。 ...

和牛の旨み！豪州産プレミアムビーフ100%ハンバーグ＜彩り野菜とトマトバジルソース＞   完全にメニューと違くない？笑 野菜入ってないし（強いて言うならポテト？） まぁメインがハンバーグだか ...

    昨日の夜飯。 蒸し鶏とたっぷりキャベツのおつまみコールスロー まずコールスローだけど、これは個人的に当たりのメニュー。 糖質制限生活にはぴったり。 ケイジャンスパイスのかか ...

国産ケールとアボカドハンバーグ ミートソース仕立て   新グランドメニュー。 サラダの上にハンバーグとアボカド乗せてソースをかけたプレート。 セットでIセット（寄せ豆腐、味噌汁、小鉢）にした ...

1日分の野菜が採れる！ベジタンメン   今日の夕食もこれにしたんだけど、そう言えば似たようなメニューあったな 野菜たっぷりタンメン 過去記事読んだけど、具に関してはほとんどと言うか、全く同じ ...

ポルチーニのクリームスパゲティ   たまに復活したり、なくなったりするグランドメニュー。 しめじ、ベーコン、ともちろんポルチーニ茸が入ったパスタ。   しかし、味よりも今日はしめじ ...

1日分の野菜が摂れる！ベジタンメン   写真撮るの忘れて少し食べかけ笑 食う前は写真と違わないぐらい野菜もりもりだった。   味はちゃんぽんだったな。ちゃんぽんより少し味は薄め。 ...

プリプリッ！天然海老の濃厚アメリカンソーススパゲティ   ブログ移行を機に飯の写真撮ってみたけど、色が大分違うね笑 期間限定メニューで多分初めて食うかな？   ただ、メニュー名の通 ...

フォアグラ＆ハンバーグ　トリュフソース 期間限定メニュー。 多分今回の一番の目玉。 率直に言うと、めちゃめちゃ美味かった。 点数で言うと6/10点ぐらい（低い感じするけど、俺の中では結構高い） と言っ ...

広島産牡蠣と天然海老のよくばり御膳 期間限定メニュー。と言っても毎年見る期間限定定番メニュー。 ジョナサンの牡蠣はそんなに大きくない。 それでもこれを頼むと合計で６切れは入ってるので食べた感はある。 ...

さば塩焼き定食 他の魚の定食増やしてくれー。 魚の身のボリュームもあるし、不満なとこはないが、鯖以外も食いたい。 昔はカレイの煮付けがあったのにな。結構好きだったのに。 最近、ほぼ同じようなメニュー投 ...

主菜が選べるバランス和膳 主菜の選べるバランス和膳 今日は晩御飯は台風くるからジョナサン行かないかな。 という事で今日のメニューは赤魚のバランス和膳。 昨日に引き続き、漬物が干からび気味だった。 加え ...

さば塩焼き定食 あんまり食うとこないと言った割には結構食ってる。 だってダイエット中には魚の良質なたんぱく質は重要やし。 でもなんか、これに限らずなんだけど。 九段下の漬物の色が若干黒ずんでる。 最近 ...

日替わりランチ 久しぶりに日替わりランチ金曜日。 照り焼きチキンとアジしそフライ。 今日はソイブレッドで食ってみた。 俺の使ってるカロリー計算アプリによると。 カロリー：191kcal たんぱく質：4 ...

さば塩焼き定食 10kg痩せてみたけど、いろいろ服とか新調してたら、格好いいスタイルになるにはもっと痩せた方がいいことに気づかされた。 なので糖質は極力カット。 ご飯はもちろん寄せ豆腐。 こんなに外食 ...

ポーク生姜焼き定食 そろそろ、ランチメニューも変わっていいぐらいだけど、前回のチキン南蛮は13回も食ってたのでそれを抜くのか抜かないのか。 どうでもいいね。 今日の生姜焼きはタプタプの甘酸っぱ生姜汁で ...

厚切り！やわらかひれかつ膳 がっつり食いたくなったので。 ディップ方式で食べるので、余すことなくとんかつソースを味わえるが、ソースの器よりとんかつが長いので、最初の１回浸す時はあまり浸せない。 かけれ ...

カレー南蛮うどん 最近段階的に炭水化物解禁してきたけど、やっぱり糖質制限続けることにしました。 なので、糖質0麺のカレー南蛮うどん。 今日のカレー南蛮うどんはなんか具が少ない気がした。 前回たっぷりだ ...

ハンバーグ＆チキン南蛮 なんか久しぶりにグランドメニュー。 頼んだのはIセットで寄せ豆腐にした。１日おきぐらいに炭水化物をとってく予定。 ポテトととうもろこしを抜いてもらうの忘れて、残しちゃった。 た ...

鹿児島県産黒豚　野菜たっぷり胡麻だれ冷し麺 期間限定メニュー変わり前に食べておくシリーズ。 去年もあったね。 メニュー写真にゆで卵あったけど、俺の今日のさらには乗ってなかった笑 冷しゃぶをゴマだれ冷や ...

本格！盛岡冷麺＜白スープ＞ とりあえず、終わりそうな期間限定メニューを食べておく。 というのも最近、炭水化物系軽く食べても太らなくなったので。油断はしないが。 まぁ、これ毎年食ってるので食べ慣れた味な ...

主菜が選べるバランス和膳 あまり体調良くなかったので？という言い分で選んだバランス和膳。 だからといって病院食のようなものでもないので、単純に栄養バランス的な意味合い。 それと日替わりメニューとバラン ...

ポーク生姜焼き定食 夏休み明け。 久しぶりにFさんと会えてハリのある１日になりそうだ。 なんか今日の生姜焼きの千切りキャベツが結構太めだった。 ジョナサンは千切りを機械じゃなくて手で切ってるのかな？ ...

和牛の旨み！豪州産ビーフ100%ハンバーグやわらか牛たんシチューソース 牛たんよくばり膳をまとめたハンバーグな感じ？ 見た目のたんは厚切りっぽく見えるけど、実物は薄切りだった。 ビーフシチューはコクあ ...

厚切り！やわらかヒレカツ膳 今日はFさんが注文取りきてくれたので、盛岡冷麺の糖質0替えに挑戦してみたけど … 普通にダメだったw もうちょっと友達みたいな関係になれれば…ワンチャン…無いかw ヒレカツ ...

カレー南蛮うどん膳 小雨降っててちょっと寒かったので。 毎度、糖質0麺で食ってるけど、このカレー南蛮を糖質0麺の細麺にすると食いごたえが低い。 なので、具の豚肉、きのこをいっぱい入れてくれたらめっちゃ ...

さば塩焼き定食 来週から夏休みで帰省するから、今週は大分節制する予定。 と言っても、魚は結構な脂質あるんだよね。 食べてる感も脂が結構乗ってると感じる。 書いてなかった感想だけど、小骨は軽くある。その ...