
ポーク生姜焼き定食
夏休み明け。
久しぶりにFさんと会えてハリのある1日になりそうだ。
なんか今日の生姜焼きの千切りキャベツが結構太めだった。
ジョナサンは千切りを機械じゃなくて手で切ってるのかな?
相変わらずお肉の量はボリュームたっぷり。以上

今日も変わらず糖質制限しているのだが、夏休み中はうどんとか天丼、カレーライスとか、かなり炭水化物生活をしていたのだが体重自体はあまり変わらなかった。
でも目標の62kgまでは続けようと思う。
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ポーク生姜焼き定食
夏休み明け。
久しぶりにFさんと会えてハリのある1日になりそうだ。
なんか今日の生姜焼きの千切りキャベツが結構太めだった。
ジョナサンは千切りを機械じゃなくて手で切ってるのかな?
相変わらずお肉の量はボリュームたっぷり。以上

今日も変わらず糖質制限しているのだが、夏休み中はうどんとか天丼、カレーライスとか、かなり炭水化物生活をしていたのだが体重自体はあまり変わらなかった。
でも目標の62kgまでは続けようと思う。
ポーク生姜焼き定食 今日の生姜焼き。 マヨネーズが多めだった。 寄せ豆腐でいつも頼んでいるが、豆腐の水が結構残っている時とちゃんと切れている時がかなりまばら。 もちろん、水はきちんと切れててほしい。 ...
ポーク生姜焼き定食 今週の生姜焼き。 お肉の量、多め。 キャベツの量、普通。 寄せ豆腐の汁気、多め。 Fさん、居る。 このアプリ、朝と夜の平均をとるから、昨日の体重体脂肪率が変動するのは大目に。 昨日 ...
ポーク生姜焼き定食 今日の九段下ジョナサンはなんか混んでた。11:30頃行ったけど、中学生ぐらいの人がいっぱい。 武道館のスケジュール見てみたけど、浦島坂田船ってよくわからないイベントだった。 長渕と ...
ポーク生姜焼き定食 今日の生姜焼き。 もう語ることは残ってないんだけど、キャベツの量は日によって増減が激しい気がする。 本当は最近暑いから、盛岡冷麺食いたいんだけど、アプリで栄養確認したら炭水化物70 ...
ポーク生姜焼き定食 今日からおそらくこればっかになる。期間限定メニューも盛岡冷麺は食ってないが、毎年あるので。 今日の生姜焼きだが、写真よりもキャベツが山盛りになって出てきたので非常に満足。 きのこと ...
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